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商品訊息描述:
ANGIMI SHOP 玩味撞色波士頓兩用包 |
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商品訊息簡述:
| 品牌 | ANGIMI |
|---|---|
| 背法 | 斜背/側背, 手提 |
| 包款 | 波士頓包 |
| 風格元素 | 撞色拼接 |
| 顏色 | 紅色系 |
| 材質 | 合成皮 |
| 適用性別 | 女生 |
| 產地 | 中國 |
| 尺寸-長 | 約 27.5 CM |
| 尺寸-寬 | 約13.5 CM |
| 尺寸-高 | 約 20 CM |
| 背帶長度 | 可調整式 |
| 內部夾層 | 無 |
| 內袋數 | 拉鍊暗袋*1 開放式至物小袋*2 |
| 商品對比大小 | 小於等於A4 |
| 商品配件 | 斜背袋 防層套 |
| 備註 | 商品皆實品拍攝 圖片顏色因螢幕品牌或設定差異，情境拍攝燈光會略有不同，均以實際品為準 |
| 商品型號 | 8812 |
| 備註2 | 商品丈量，因個人認知而有所不同通常誤差±2cm |
| 備註3 | 商品如需退換貨請保持商品完整，商品必須為『全新未經使用』狀態且包裝 配件等必須完整 如缺件或不完整 會請買家自行補寄回 |
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內容來自YAHOO新聞
香蕉、鮭魚晚上吃更好！5天然食材放鬆肌肉又助眠
【早安健康／林昕潔整理編輯】晚上睡覺前，你習慣吃些宵夜，覺得這樣更好睡嗎？雖然市面上有許多不同的睡前點心，但它們常會含有過多的添加糖，這些糖反而會使你更難入睡。如果你總是有睡前要吃些東西的衝動，不如試試看《Eat Clean》建議的五種天然食材，不但有助眠效果，更富含多種天然營養素，可以降低睡前進食對身體的負擔！
披薩上的起司，竟然也能夠幫助入睡？《Eat Clean》指出，每盎司莫札瑞拉起司，色胺酸含量是等重瘦肉的2倍。色胺酸是一種胺基酸，能夠促使身體製造讓人輕鬆愉悅的血清素，使人更能放鬆、幫助入睡。
2 鮭魚一項研究發現，每天攝取600毫克的omega3脂肪酸，可以讓人延長一小時的睡眠時間，半夜醒來的次數也能減少7次。想要一夜好眠，可以在晚餐時吃些鮭魚，不吃魚的人也可以服用omega-3脂肪酸的營養補充品。
3 杏仁一個手掌份量的杏仁，能夠提供每日鎂需求量的20%，鎂能夠放鬆肌肉、讓人感到平靜，並使得大腦不會過於興奮。杏仁的色胺酸含量也很豐富，因此晚間吃些杏仁一舉兩得！
4 燕麥(粥)和櫻桃一樣，燕麥粥含有豐富的褪黑激素，這種荷爾蒙能夠調整日常睡眠規律，幫助睡眠。另外，燕麥粥有豐富的碳水化合物，會使人更容易昏昏欲睡。
5 香蕉香蕉的澱粉含量很高，並含有大量的鎂、鉀，有助放鬆肌肉、消除緊張疲勞。另外，和前面提到的莫札瑞拉起司、杏仁一樣，香蕉也有豐富的色胺酸，能促進血清素分泌。香蕉濃郁的香甜味，更是滿足了大家對於「睡前吃些甜食」的渴望。
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參考資料
Eat Clean
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/香蕉-鮭魚晚上吃更好-5天然食材放鬆肌肉又助眠-070000584.html
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